7 Manfaat Kesehatan yang luar biasa dari buah Cranberry

1. Jumlah seratnya yang tinggi dapat membantu Anda menurunkan berat badan Satu cangkir buah cranberry utuh mengandung 16 persen jumlah serat harian yang direkomendasikan (sekitar empat gram). Serat itu akan membantu Anda tetap kenyang lebih lama, dan mencegah perubahan besar Read More …