Buah penurun kolesterol – buah buahan adalah salah satu makanan sehat yang kaya akan manfaat. Diantara berbagai manfaatnya, pastinya buah bisa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Mesti begitu, tak semua buah memiliki kadar HDL yang tinggi. HDL sendiri adalah lipoprotein yang berguna untuk membersihkan kolesterol yang ada pada darah. Semakin tinggi kadar HDL … Read more
Bisa dikatakan bahwa sarapan adalah salah satu hal yang paling penting untuk memulai aktivitas. Ya, dengan sarapan pagi, maka tubuh akan memiliki bekal energi yang cukup untuk melakukan aktivitas sepanjang hari. Hal ini dikarenakan apa yang dikonsumsi pada waktu sarapan akan diubah menjadi tenaga oleh tubuh. Namun, tentu saja, untuk mendapatkan energi yang maksimal dari … Read more
Salah satu hal yang mempengaruhi nikmat tidaknya sebuah kopi yaitu dari baik benarnya proses roasting yang dilakukan. Proses roasting coffee atau yang disebut sangrai kopi merupakan rangkaian proses pengolahan kopi sebelum kopi diseduh dan diminum. Setelah biji kopi matang dan sudah waktunya untuk dipanen, maka tahapan pertama yang harus dilakuakn yaitu mencucinya terlebih dahulu dan … Read more
Mencari kegiatan olahraga ringan dan bermanfaat bagi tubuh anak, terkadang merupakan pilihan sulit karena banyaknya rekomendasi. Namun, sebagai orang tua pernahkah berpikir mengenai kegiatan senam dimana sedang sering dipilih untuk jenis aerobik biasanya. Baik orang dewasa, anak remaja, hingga anak usia sekolah dasar banyak menggunakan satu ini. Pada anak, tentunya pemberian Milo kotak kecil sangat … Read more
Kopi enak itu rasanya kayak gimana sih? Memang, banyak cara yang perlu kalian perhatikan saat memilih kopi agar rasanya jauh lebih enak dan nikmat saat diminum. Meskipun hanya minuman biasa, kopi juga bisa menaikkan mood dan menghilangkan stress akibat aktivitas atau kegiatan yang menumpuk. Dengan aroma dan rasanya yang enak, kalian pasti lebih bisa menikmati … Read more